Разное 

Основы приема протеина для максимальной эффективности

Протеин как пить правильно – это вопрос, который волнует многих, кто хочет улучшить свои спортивные показатели и ускорить восстановление после тренировок. Протеин является источником аминокислот, необходимых для роста и ремонта мышечной ткани. Понимание того, когда и в каком количестве принимать протеин, играет ключевую роль в достижении желаемых результатов. Первое, что нужно учитывать – это суточная норма белка, которая варьируется в зависимости от уровня физической активности, веса и целей человека. Для тех, кто активно занимается спортом, рекомендуется потреблять от 1,5 до 2,2 грамма белка на килограмм массы тела. Важно помнить, что…

Читать далее
Парсер 

BNB доступна для торговли и хранения на американской бирже Gemini

Американская криптобиржа Gemini провела листинг Binance Coin (BNB). Теперь альткоин доступен для торговли и хранения пользователями из США на регулируемой платформе. Это важная веха для BNB, поскольку Gemini известна своим осторожным подходом к добавлению новых активов, особенно в Соединённых Штатах. Решение американской биржи добавить Binance Coin на платформу показывает, что монета полностью соответствует стандартам биржи. Благодаря этому шагу BNB вошёл в небольшую группу альткоинов, которые теперь доступны на всех основных платформах в США. Binance Coin была создана в 2017 году компанией Binance и впоследствии стала основным активом сети BNB Cain.…

Читать далее
Парсер 

В рекордных ценах на золото и серебро усмотрели признаки рецессии

Поскольку цены на золото и серебро почти ежедневно достигают рекордных максимумов, аналитики начинают опасаться последствий для всей экономической системы. Некоторые считают, что этот рост приближает рецессию. После католического Рождества золото достигло отметки в $4540 за унцию, а серебро на Comex превысило $76, в то время как на шанхайских рынках наблюдались значительные премии, в результаты чего цены превышали $80 за унцию. Считается, что рост цен на металлы продолжится, на что указывает ряд признаков. В частности, известный сторонник золота Питер Шифф считает, что одним из них следует считать стагнацию акций горнодобывающих компаний.…

Читать далее
Парсер 

Активность в сети Ethereum достигла нового максимума, а вот цена ETH отстаёт

Согласно анализу CryptoOnchain, в конце декабря общее количество транзакций в сети Ethereum, измеренное с помощью 7-дневной простой скользящей средней, достигло нового исторического максимума. При этом цена эфириума находится на уровне $2940, оставаясь ниже предыдущих исторических пиков. Этот контраст позволил экспертам сосредоточить внимание на использовании сети, а не на динамике цен. На графике видно, что общее количество транзакций в Ethereum неуклонно растёт на протяжении нескольких циклов, а 7-дневная скользящая средняя достигла самого высокого уровня за всю историю. Этот всплеск заметен невооруженным глазом, поскольку недавняя активность превысила все предыдущие пики, даже те,…

Читать далее
Парсер 

JPMorgan заморозил счета криптостартапов Blindpay и Kontigo из-за санкций против Венесуэлы

Американский банк JPMorgan заморозил счета двух стартапов в сфере стейблкоинов Blindpay и Kontigo из-за их работы с Венесуэлой, которая в настоящее время находится под жёсткими санкциями США. По данным The Information, оба стартапа были связаны с JPMorgan через американскую платёжную компанию Checkbook. Но связь с юрисдикциями с высоким уровнем риска вызвала тревогу в банке. При этом представители финансовой организации настаивают на том, что не преследует стейблкоины. Это не имеет никакого отношения к компаниям, работающим со стейблкоинами. Мы обслуживаем как эмитентов стейблкоинов, так и компании, связанные со стейблкоинами, и недавно вывели…

Читать далее
Парсер 

Производитель майнингового оборудования Bitmain резко снизил цены

Китайская компания Bitmain резко снизила цены почти на весь ассортимент своего оборудования для майнинга биткоинов. Это указывает на растущее напряжении в секторе, поскольку рентабельность майнинга остаётся низкой. Недавние рекламные акции, пакетные предложения и обновлённые заводские прайс-листы говорят о том, что как старые модели асиков S19, так и новые S21 теперь продаются по ценам, которые раньше считались бы низкими. Скидки появились в конце декабря, когда хешрейт оставался на многолетних минимумах. Из-за снижения прибыли спрос на новое оборудование ослаб, что вынудило производителей активнее конкурировать в ценовом сегменте. Одно из самых выгодных предложений…

Читать далее
Парсер 

Автоэксперт о планируемом поднятии цен на проезд в Петербурге

Автоэксперт Крохмаль: в Петербурге цена на проезд будет повышена кардинально В 2026 году в Петербурге может произойти  кардинальное увеличение стоимости проезда в общественном транспорте. Об этом интернет-порталу «МК» сообщил автоэксперт, руководитель Общественной системы обеспечения безопасности дорожного движения (ОБДД) Константин Крохмаль. По словам эксперта, разовая поездка в метро может обойтись почти в 100 рублей, что значительно превышает даже московский тариф (67 рублей по карте). Повышение затронет и другие виды общественного транспорта. Эксперт связывает это с тем, что Петербург становится ключевым туристическим центром России. «Петербуржцы просчитывают это и увеличивают цену на общественный…

Читать далее
Парсер 

Украинский депутат Железняк анонсировал новые задержания в партии Зеленского

Депутат Верховной рады Ярослав Железняк анонсировал скорую волну новых громких антикоррупционных дел, которые, по его словам, затронут представителей правящей политической партии. Он дал понять, что Национальное антикоррупционное бюро Украины готовится к очередным резонансным задержаниям. По информации, озвученной парламентарием, НАБУ в ближайшее время намерено выдвинуть дополнительные подозрения в коррупционных преступлениях в адрес действующих народных депутатов. Эти заявления прозвучали на фоне информации о том, что трое представителей партии «Слуга народа» уже стали фигурантами аналогичных расследований. В числе тех, кто оказался в поле зрения антикоррупционных органов, называются Евгений Пивоваров, Игорь Негулевский и Юрий…

Читать далее
Парсер 

Депутат Госдумы рассказал куда вкладывать 13-ю зарплату

Руководитель комитета Государственной Думы по финансовому рынку Анатолий Аксаков дал рекомендации гражданам, получившим в конце года так называемую 13-ю зарплату — дополнительное новогоднее вознаграждение от работодателя. В интервью РИА Новости парламентарий предложил два основных финансовых инструмента для этих средств: классические банковские вклады и государственные облигации. «Сейчас самые высокие проценты предлагают банки по депозитам, в том числе из-за высокой ключевой ставки, поэтому можно и там оставить свои средства», — сказал Аксаков. Он отметил, что это надежный и понятный способ сохранить деньги. Альтернативой депутат назвал инвестиции в гособлигации, которые позволяют получить хорошую…

Читать далее
Парсер 

В Колпино задержаны водители с нелегальным алкоголем в фургонах

Сотрудники полиции изъяли около 500 литров нелегального алкоголя Сотрудники Госавтоинспекции пресекли в Колпино крупную перевозку немаркированного алкоголя. По Николаевскому проезду для проверки были остановлены автомобили Volkswagen Transporter и Fiat Ducato, сообщает пресс-служба Петербургской полиции. Согласно сообщению, нервное поведение 36-летнего и 41-летнего водителей привлекло внимание полицейских и спровоцировало досмотр транспорта. Отмечается, что в багажном отсеке первого автомобиля были обнаружены 7 коробок с 5-литровыми пластиковыми бутылями, наполненными жидкостью с резким запахом спирта. Общий объем изъятого составил 135 литров. Во второй машине нашли более 25 пластиковых емкостей со спиртосодержащей жидкостью объемом около 300 литров.…

Читать далее