Яйца назвали самым полезным продуктом для женщин после 50 лет
Яичная диета может стать спасительной для женщин в менопаузе Девочкам после 50 лет надо тщательнее следить за своим питанием. Гормональная перестройка грозит набором веса. Кроме внешнего вида большое внимание следует уделить состоянию костной ткани. Это важно для профилактики остеопороза. Нужно не забывать и о главном: беречь сердце и сосуды. Ведь риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает. Да и о красоте и настроении нужно подумать. Как в таких сложных исходных данных подобрать продукты, большой вопрос. Его решили австралийские ученые из Университета Дикина. Они установили, что самый полезный продукт в период менопаузы — куриные яйца.…
Читать далее